Understanding Anxiety/Entender la Ansiedad

Age Group:

Teens, Emerging Adults, Adults, Older Adults
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Event Details

1 in 3 people experience anxiety at some point in their lives and it is the most common psychiatric condition in youth. Understand what's really happening in the brain to cause low frustration tolerance, emotional dysregulation, rigidity, aggression and excessive worry and fear and practice ways to manage.

1 de cada 3 personas experimenta ansiedad en algún momento de su vida y es la condición psiquiátrica más común en la juventud. Comprenda qué está sucediendo realmente en el cerebro para causar una baja tolerancia a la frustración, desregulación emocional, rigidez, agresión y preocupación y miedo excesivo, y practique formas de manejarlo. Si desea un traductor de español, llame a la sucursal al 619-533-3968 o envíe un correo electrónico a LOStaff@sandiego.gov

 

 

Accessibility

Need disability-related modifications or accommodations? Information and program content can be made available in alternative formats upon request by emailing JFRogers@sandiego.gov.