Understanding Anxiety/ Entendiendo la ansiedad

Program Type:

Wellness

Age Group:

Emerging Adults, Adults, Older Adults

Event Details

1 in 3 people experience anxiety at some point in their lives and it is the most common psychiatric condition in youth.  Understand what's really happening in the brain to cause low frustration tolerance, emotional dysregulation, rigidity, aggression and excessive worry and fear and practice ways to manager.  

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1 de cada 3 personas experiencia ansiedad en algún momento de su vida y es la condición psiquiátrica más común en los jóvenes. Comprenda qué sucede realmente en el cerebro para causar baja tolerancia a la frustración, desregulación emocional, rigidez, agresión y preocupación y miedo excesivos y practique formas de manejarlo.

Este programa se presentará en inglés. Si necesita servicios de traducción, llame a la sucursal al 619-533-3968 o envíe un correo electrónico a lostaff@sandiego.gov dos semanas antes del programa y coordinaremos los servicios de traducción.

 

Accessibility

Need disability-related modifications or accommodations? Information and program content can be made available in alternative formats upon request by emailing JFRogers@sandiego.gov.